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【健康口腔行动】儿童口腔保健知识

发布时间: 2022-11-17 16:35:19

据统计,我国儿童乳牙患龋率高达80%~90%,所以,孩子的口腔保健每一位 家长都应重视。

那么,儿童的口腔保健知识都有哪些? 

胎儿期就可进行口腔保健 从胎儿期我们就应该注意口腔保健知识了。胎儿6-7周时,乳牙的牙胚开始成;8周时,口腔的外形已 经形成;14周时,腭盖已经形成,将口腔和鼻腔分开。乳牙的钙化开始。20周,胎儿出现吸吮反射。 所以,胎儿期的口腔保健就可以开始了,不过这些措施是针对母体进行的。这个时期的母亲要注意 补充维生素、钙、磷,避免乳牙矿化受影响;还要注意避免化学药物、x射线、病毒感染等因素,这些 刺激因素易诱发胎儿畸形,如唇裂腭裂等。 良好的保健习惯从乳牙期开始 在婴儿期乳牙刚萌出时,每次喂奶后饮少量清水漱口。家长应开始使用指套牙刷,在每天晚上睡后 为婴儿清洁牙齿。给婴儿使用磨牙胶,锻炼宝宝的颌骨,使牙齿排列整齐,同时还可促进唾液分 泌,更好的冲洗口腔。 

当幼儿1到2岁时,家长可改用较小的儿童牙刷为宝宝刷牙,早晚两次。这时的宝宝已逐步有强烈的 自我意识,要注意从培养孩子对刷牙的兴趣入手。可利用孩子强烈的好奇心和模仿力,每天让宝宝 看到家长刷牙,为孩子树立好的榜样。当宝宝试图模仿时,可给宝宝一支牙刷,让他自己刷着玩, 逐步建立对刷牙的兴趣。家长应在孩子饶有兴味时再替他用牙刷刷一遍牙齿,并告诉宝宝正确的刷 牙方法,为宝宝能独立刷牙打下基础。但是,孩子的兴趣是短暂的,要建立良好的口腔保健习惯还 需要家长排除各种困难(如哭闹等),持之以恒地为宝宝刷牙,这样才能终使宝宝保持良好的刷牙习 惯。 

当宝宝3岁以后,可教会宝宝刷牙的方法,慢慢使孩子适应用牙膏刷牙,并帮助和督促宝宝早晚刷 牙。更多口腔保健知识,请阅读:宝宝乳牙期应注意保健事项? 儿童6岁以后可独立刷牙,但家长仍要监督孩子的刷牙质量,帮助儿童终建立伴随一生的良好习惯。 靠谱 的刷牙方法主要是尽量把每个牙面都刷到,可以告诉孩子一个口诀,也就是里里外外、后后后 后、上上下下、左左右右,这样就可以刷干净牙齿。每个牙面要督促孩子刷够次数,10次以上,次刷牙时间不可少于2分钟。刷牙后帮助儿童将牙刷放在通风干燥的地方,定期及时的为孩子更换新 牙刷。 

在饮食方面,1岁以内的婴儿已逐渐完成由流食半固体食物较软的固体食物的过程。尤其在断奶期要 给宝宝一些较硬的食物如手指饼干、苹果片等,这些都有利于牙床、颌面及面部肌肉的锻炼。不断 重复地咀嚼可锻炼牙齿颌牙龈的韧性,并且可以起到摩擦和清洁牙面的作用,从而起到坚固牙齿的 作用,对孩子消化功能的完善和面部美观都有益处。 在婴儿期就应给宝宝养成喝白开水的好习惯,含糖的饮料对婴幼儿的生长发育无任何可取之处。婴幼儿的生长发育需要蛋白质、维生素及各种微量元素,但不额外需要糖,主食所提供的碳水化合物可维持足够的热量。所以应合理安排婴幼儿的规律进食,定点进食正餐及加餐,尽量不吃零食。这样不仅能形成良好的饮食习惯,对保护牙齿也非常有利。 

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